点开右上角...
然后点击下方
大好佬
大好佬

像我年纪,怎么会得这种病…

我痛风了,一直以为这种事不会发生在我身上。


一个月前,在早上走路时突然右脚?痛,当时也没当会事,可后来每天早上起来手指关节也痛,有时肿,又过了几天情况越来越严重。昨天在打麻将时手指麻木了。才感到事情严重,才去嵊州市中医院看医生。结果是痛风:
我可能是冰糖泡茶喝多了,导至血糖高引起的痛风:医生说豆制品、豆类、坚果核桃花生、火锅、海鲜、动物内脏、酱油(也是黄豆做的)都不能吃。

医生说这是吃出来的毛病,还是得忌口,治不好的。


据了解,痛风是一个跟饮食关系密切的疾病,高糖、碳酸等饮料可引起血尿酸升高鲜为人知,每天两罐饮料患痛风的概率就会比正常人高2.4倍。

避免长期高嘌呤食物

把尿酸值降下去、控制好就是王道


痛风,目前就跟「三高」类似,是一种慢性疾病,无法治愈,但听风就是雨,自己吓自己,也实属duck不必。


除了定时复诊、吃药,保持良好的日常生活和饮食习惯也很重要。


  • 管住嘴

    少吃海鲜、内脏、甜食;多吃蔬菜、水果、牛奶;不碰酒精、浓汤。


  • 迈开腿

    避免剧烈运动(剧烈运动会使体内产生更多乳酸,从而抑制尿酸排泄,引起痛风发作),痛风患者应以有氧运动为主,如:快走、慢跑、太极、游泳、跳舞。


  • 多喝水

    饮水过少是高尿酸血症和痛风的危险因素,而每天喝2000毫升以上的水,还能有效缓解痛风。

对于已经有尿酸高和痛风的患者来说,特别要控制饮食。对于正常人说,生活中也应该避免长期高嘌呤食物,并且定期体检。

热门评论

南北段釨手

注意饮食最重要
打开大嵊州,看全部评论

我来说两句

我有话要说...

更多嵊州热点

这家曾经辉煌的公司,不动产将被拍卖!很多嵊州人都知道它…
这家曾经辉煌的公司,不动产将被拍卖!很多嵊州人都知道它…

4236 阅读

嵊州有人丢失电瓶车,提供线索的“热心人”竟是……
嵊州有人丢失电瓶车,提供线索的“热心人”竟是……

5118 阅读

重磅!宁波和绍兴联手放出大消息,嵊州又迎来新机遇~
重磅!宁波和绍兴联手放出大消息,嵊州又迎来新机遇~

7292 阅读

重磅!杭台高铁全线铺轨贯通
重磅!杭台高铁全线铺轨贯通

5170 阅读

二手房房贷开始全面收紧!
二手房房贷开始全面收紧!

6375 阅读

再次提醒!绍兴紧急通知,相关人员请做核酸检测
再次提醒!绍兴紧急通知,相关人员请做核酸检测

5244 阅读

黄建发同志任中共浙江省委副书记
黄建发同志任中共浙江省委副书记

4203 阅读

2021年嵊州市水投集团招聘公告
2021年嵊州市水投集团招聘公告

4653 阅读

最新消息:城关中学。嵊州初级中学新生摇号录取名单,
最新消息:城关中学。嵊州初级中学新生摇号录取名单,

9876 阅读

中28万大奖?嵊州女子反被骗近13万
中28万大奖?嵊州女子反被骗近13万

5318 阅读

新买的二手房质量出问题,该找谁?嵊州一业主愁哭
新买的二手房质量出问题,该找谁?嵊州一业主愁哭

4415 阅读

抚养费也欠!嵊州实名曝光20人和2家公司
抚养费也欠!嵊州实名曝光20人和2家公司

6530 阅读

嵊州市人民政府最新人事任免通知
嵊州市人民政府最新人事任免通知

8326 阅读

好消息,小女孩已经找到,
好消息,小女孩已经找到,

4705 阅读

中考成绩公布时间确定
中考成绩公布时间确定

4481 阅读

浙江省发改委副主任翁建荣被查
浙江省发改委副主任翁建荣被查

6257 阅读

嵊州小砩地块将新建一小区,配备商业、幼儿园…效果图曝光
嵊州小砩地块将新建一小区,配备商业、幼儿园…效果图曝光

4611 阅读

重磅!浙江省2021年高考录取进程出炉
重磅!浙江省2021年高考录取进程出炉

5617 阅读

@高考生,嵊州这里招12人定向培养,还有补助!
@高考生,嵊州这里招12人定向培养,还有补助!

4413 阅读

2021年浙江省交通事故赔偿项目及标准一览表(截至2021.4.18)
2021年浙江省交通事故赔偿项目及标准一览表(截至2021.4.18)

8236 阅读

打开大嵊州社区,查看更多嵊州热点
打开