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大嵊州爆料君
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刚刚!嵊州疾控最新提醒!

近期学校诺如病毒高发,这可让大家都紧张了起来。不过别担心,让我们一起深入了解诺如病毒,掌握科学的预防和应对方法,共同守护校园健康。

什么是诺如病毒?


诺如病毒是一种传染性极强的病毒,具有明显的季节性,每年的10月至次年的3月为其感染高发季节,感染后可导致肠胃炎。人们常把它称为 “冬季呕吐病”。它就像一个 “调皮的小恶魔”,常常在学校、幼儿园等人员密集的场所“兴风作浪”。

Part 02

诺如病毒如何传播?

诺如病毒主要通过粪口途径传播,具体传播方式多样:

1.摄入污染的食物、水;

2.接触病人排泄物或呕吐物;

3.接触污染的手、物体或用具;

4.接触呕吐产生的气溶胶

Part 03

诺如病毒的症状有哪些?

一旦被诺如病毒 “缠上”,可不好受。常见的症状有恶心、呕吐、腹痛、腹泻,还可能伴有发热、头痛、乏力、寒颤和肌肉痛等。成人和儿童感染后症状有所区别,儿童以呕吐为主,成人则腹泻居多,粪便为稀水便或水样便,无粘液脓血。可能会因为身体不舒服而无法专心学习,所以我们一定要做好防控。

Part 04

如何预防诺如病毒?

五要

1. 饭前便后要洗手:这可是预防诺如病毒的关键哦!同学们要养成勤洗手的好习惯,尤其是在饭前便后、接触公共物品后,要用肥皂和流动水认真洗手,不少于20秒。


2. 海产鱼虾要煮熟:彻底煮熟食物,避免进食未经彻底煮熟的食物。在超过摄氏80℃高温环境达30秒,诺如病毒便会死亡。因此,彻底煮熟食物,尤其是海产和贝壳类食物,便可预防。
3. 生熟食品要分开:避免食品受到污染,同时避免病从口入,如不吃生冷食物,不吃变质、不洁食物。
4. 居室环境要卫生:学校要加强卫生清洁和消毒工作,教室、食堂、宿舍等场所要经常开窗通风,保持空气流通,定期预防性消毒。
5. 加强体质勤锻炼:同学们要积极参加体育锻炼,增强身体免疫力,这样才能更好地抵御病毒的侵袭。

五不要

1.生水未煮不要喝;

2.不要生食水产品及蔬菜;

3.病人不要为他人加工食品;

4.无牌餐饮不要光顾;

5.未做好防护,不要处理患者呕吐物和污染物。

Part 05

如果感染了诺如病毒怎么办?

如果不幸感染了诺如病毒,也不要惊慌。
首先,要及时就医:告诉医生自己的症状和接触史,以便医生进行准确的诊断和治疗。
其次,要注意休息:让身体得到充分的休息,有助于恢复健康。然后,要补充水分和电解质:因为呕吐和腹泻会导致身体失水和电解质紊乱,所以要多喝水或口服补液盐,防止脱水。
最后,要做好隔离:避免传染给他人,在家休息至症状完全消失后 72 小时再返校。

诺如病毒的传播速度快,但只要大家提高警惕,保持良好的卫生习惯,就能有效预防感染。让我们携手共进,共同抵御诺如病毒,为孩子们创造一个健康、快乐的学习和生活环境。家长们、老师们、同学们,让我们一起行动起来吧!



来源嵊州市疾病预防控制中心

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